탄수화물 없는 김밥 밥없이 김밥 만들기 재료준비만 되면 쉽게 만들 수 있음 재료 1. 양배추 2. 당근 3. 계란 1개 4. 단무지 5. 우엉 6. 소금 7. 김밥김 8. 참치 9. 깻잎 조리방법 1. 양배추칼을 가지고 양배추 채치기 3. 김밥 1줄 기준 - 볼에 채친 양배추 약 2~3줌을 넣고 계란1개, 소금 약간 넣고 섞어주기 4. 섞어준 양배추를 후라이팬에 기름 두르고 펼쳐서 굽기. (뒤집어서 구워줄때 모양이 조금 찢어져도 상관없음)구워진 양배추는 살짝 식혀주기(뜨거운거 바로넣으면 김밥김 쭈글거림) 5. 채친당근 소금살짝 넣고 기름두른 팬에 볶아주기 6. 김밥김을 펼치고 그위에 한김식힌 양배추 올려주고 볶은당근, 단무지, 우엉을 올리기. 깻잎은 이등분해서 일렬로 올린뒤 그위에 참치를 얹기. 그리고 ..
